役割を知ればいろんな問題を解決できるかも

最近ハマっているもののひとつに酵素というものがあります。

酵素というのは発酵食品などに含まれているもので、乳酸菌とか納豆菌とかそういった類のものがわかりやすいですよね。

食べることで栄養とか美容とかその恩恵を受けられるのですが、実は肌への効果も期待できるのを知っていましたか。

肌の生まれ変わりといわれているターンオーバー機能というのは、若いうちには自然にどんどん細胞が生成されるのですが、年齢を重ねていくと細胞が復活しにくくなってきます。

その機能は活性酸素があることで妨げられるということがわかっているのですが、そんな活性酸素を退治してくれるのがSOD酵素というやつなんですね。

私は遺伝的にそばかすとかがあって紫外線にも弱い肌をしているので、肌のことには人一倍敏感なんですよね。

だから酵素を体の中のことだけでなく、外側の肌にもいい影響がないかといろいろ調べているのです。

SOD酵素というのは、ルイボスティーなどにも含まれていますが、あまりルイボスティーを飲む習慣はありませんよね。

だから意識的に取っていかないといけないというわけです。

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